Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
812 kcal
|
Fett: 36,40g | Prot: 39,65g | Kolh.: 79,32g.
Frukost: Макдоналдс Кетчуп, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Гармония Сметана 20%, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
☀️☀️☀️Всем привет 😁😁😁. Приглашаю всех желающих худеть на ПП в БЕСПЛАТНЫЙ чат.
Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89257200300
"Хочу с вами" и я вас добавлю.
12 okt 21 av medlem: Polinochka1313
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|