Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
47,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
971 kcal
|
Fett: 59,46g | Prot: 85,28g | Kolh.: 20,59g.
Frukost: Арахис, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Льняное Масло. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо. Snacks/Annat: Horeca Select Арахис Жареный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|