Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
940 kcal
|
Fett: 47,40g | Prot: 64,25g | Kolh.: 75,38g.
Frukost: Ecofood Смесь Семян для Салата, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Global Village Авокадо ХААС, Яйцо. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Булгур с Курицей, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Middag: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasty_olov 's vikthistorik
|