Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1441 kcal
|
Fett: 68,57g | Prot: 78,47g | Kolh.: 130,95g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Кабачковая Икра, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Middag: Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Овсяноблин. Snacks/Annat: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|