Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1371 kcal
|
Fett: 54,05g | Prot: 123,54g | Kolh.: 96,05g.
Frukost: Финик, Хлеб 8 Злаков, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Annat: FITKIT Protein Cake Almond Lemon, Maxler Протеин. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|