Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
644 kcal
|
Fett: 36,81g | Prot: 30,32g | Kolh.: 51,65g.
Frukost: Гречка Отварная, Асеньевская Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Постные Фрикадельки. Middag: Grow Food Греческий Салат с Брынзой. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алиса Зан 's vikthistorik
|