Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 48,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
2187 kcal
|
Fett: 72,36g | Prot: 90,90g | Kolh.: 318,04g.
Frukost: President Emmental Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Calavo Avocado, Boiled Egg. Lunch: Ripe Plantain. Middag: Musashi Protein Wafer, Basmati Rice, Lamb Curry. Snacks/Annat: Presweetened Leaf Tea Decaffeinated, Albertsons Clementine Oranges, Oranges , Bananas , Coconut Water, SnackWells Protein Bar, Atkins Snack Triple Chocolate Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|