Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1410 kcal
|
Fett: 43,19g | Prot: 66,46g | Kolh.: 189,59g.
Frukost: Вареное Яйцо, Помидоры, Плов. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Плов. Middag: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сахар, Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Snacks/Annat: Ritter Sport Белый Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|