Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1779 kcal
|
Fett: 80,37g | Prot: 118,42g | Kolh.: 128,22g.
Frukost: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Сырники 😍. Lunch: Фармстандарт Ферро Гематоген, Bonduelle Кукуруза, Перекресток Семга Стейк. Middag: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Globus Томаты Черри . Snacks/Annat: Говядина Отварная, Бабкины Семечки Семечки, Крошка-Картошка Суп Лапша, Му-Му Фрикадельки Отварные. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|