Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1274 kcal
|
Fett: 29,97g | Prot: 64,45g | Kolh.: 179,18g.
Frukost: Кекс, Народное Здоровье Гематоген Детский, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Лепешки сырные, Маслины, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Красная Икра Икра Нерки , Казачьи Разносолы Шампиньоны Резаные. Middag: Яблоко, Каша тыквенная кавказская. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|