Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
704 kcal
|
Fett: 32,83g | Prot: 54,16g | Kolh.: 44,97g.
Middag: Whole Foods Market Fresh Mozzarella, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Natural Choice Smoked Deli Turkey, Spring Crossing Cattle Co. Grass-Fed Ground Beef, Emmi Emmentaler, Parmesan Cheese (Shredded) , Harris Teeter White Pizza Dough Ball. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|