Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
48,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
618 kcal
|
Fett: 22,41g | Prot: 48,88g | Kolh.: 56,43g.
Frukost: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Buah Pir. Snacks/Annat: Daging Sapi Panggang, Burger Vegetarian. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|