Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
766 kcal
|
Fett: 36,52g | Prot: 30,10g | Kolh.: 81,38g.
Lunch: McDonald's Quarterão, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's McChicken. Middag: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Annat: Goiaba. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
athenafroes 's vikthistorik
|