Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
2431 kcal
|
Fett: 96,16g | Prot: 107,80g | Kolh.: 282,25g.
Frukost: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Буренкино Творог 1%. Lunch: Борщентоменто, Лента Горбушка с Копченой Курицей. Middag: Хрустим Багет Сырное Ассорти, Лента Паста Шоколадно-Молочная, Магнит Хлеб Урицкий, Фасоль. Snacks/Annat: Лента Багет Прованс, Twix Twix Top. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|