|
poco a poco bien. Pensé que subiria pues anoche me entro ansiedad y me di un atracón de galletas 🍪 😵🐷
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
1069 kcal
|
Fett: 46,16g | Prot: 40,35g | Kolh.: 121,59g.
Frukost: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Azúcar, Bimbo Pan Blanco (24g), La Costeña Mermelada de Chabacano. Lunch: Gamesa Galletas Emperador Nuez, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, McCormick Mayonesa Light, Baguette, Rib Eye. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
El azúcar es muy adictiva, busca al dr larosa, en YouTube "como aumentar la fuerza de voluntad", te lo recomiendo
13 okt 21 av medlem: Dalexfit
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|