Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
1185 kcal
|
Fett: 83,97g | Prot: 49,80g | Kolh.: 66,72g.
Frukost: Don Juan Aceitunas Huasco, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Mi Tierra Semillas de Chia, Tostaduria Talca Almendras, Danone Yogurt Griego Natural, Quaker Avena Instantánea, Cuisine & Co Leche de Almendras . Lunch: Pepino, Kraft Mayonesa, Interagro Porotos Verdes, Maíz Dulce (Granos de Mazorca, Congelados), Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|