Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
1284 kcal
|
Fett: 73,39g | Prot: 52,17g | Kolh.: 106,74g.
Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Manteiga Refogada, Mãe Terra Farofa de Banana , Linguiça de Porco Frita. Middag: Liza Maionese Caseira, Tomates, Alface, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Banana-da-Terra Frita, Ovo Frito, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Bacon. Snacks/Annat: Donuts com Açúcar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BrunaMurini 's vikthistorik
|