Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
108,1 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
910 kcal
|
Fett: 42,05g | Prot: 28,28g | Kolh.: 99,09g.
Frukost: Coffee. Lunch: Wahoo's Fish Taco Shrimp Taco. Middag: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). mer...
|
|
3486 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisy_Steiner 's vikthistorik
|