Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
120,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
611 kcal
|
Fett: 35,56g | Prot: 32,08g | Kolh.: 37,52g.
Lunch: Milram Frühlingsquark Leicht, Eberswalder Würstchen, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana, Harry Vollkorn Urtyp (56g). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martin06112 's vikthistorik
|