Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
92,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
1797 kcal
|
Fett: 84,62g | Prot: 81,65g | Kolh.: 191,01g.
Frukost: Folgers Classic Roast Medium Coffee, Herbalife Formula 1 + PDM on The Go. Lunch: Herbalife Formula 1 + PDM on The Go. Middag: Southern Comfort Traditional Egg Nog, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce, Klement's Polish Sausage. Snacks/Annat: Hershey's Cookies ‘N’ Creme Bar, Red Delicious Apples, Bananas , Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Beer Nuts Bar Mix. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|