Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
1472 kcal
|
Fett: 68,00g | Prot: 130,17g | Kolh.: 89,88g.
Frukost: Сыр Российский, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка, Куриное Филе. Middag: Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Маффин. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|