|
Not sure why weight went up other than not exercising Tuesday evening. Going to Sonny's BBQ today and no more food after that.
|
71,4 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 69,44g | Prot: 72,33g | Kolh.: 58,83g.
Frukost: Chocolate Caramel Cluster Nutrition Bar, Half & Half, 100% Natural Decaffeinated Tea, Cinnamon Apple Spice Tea. Lunch: Baby Back Ribs (Lunch). Snacks/Annat: Pistachio Nuts, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Pinot Noir Wine, Pecan Halves. mer...
|
|
2099 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, elliptical - 33 minuter, Vila - 14 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|