Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2014
|
108,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2290 kcal
|
Fett: 83,87g | Prot: 140,45g | Kolh.: 235,85g.
Frukost: Great Value Lowfat Strawberry Banana Yogurt (1% Milkfat). Lunch: Richfood Heavy Whipping Cream, Cream of Mushroom Soup, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Egg Noodles (Enriched, Cooked), Great Value 4% Cottage Cheese. Middag: KFC Mashed Potatoes and Gravy, KFC Sweet Kernel Corn, KFC Extra Crispy Chicken Drumstick, KFC Extra Crispy Chicken Thigh. mer...
|
|
3005 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|