Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
2266 kcal
|
Fett: 158,11g | Prot: 83,38g | Kolh.: 145,47g.
Frukost: Банан, Дыня, Гармония Сметана 20%, Просто Изюм Светлый, Окей Изюм Темный, Творог 18%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Ребра Свиные Копченые. Middag: Творог 18%, Дыня Торпеда. Snacks/Annat: Фисташки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|