Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
1517 kcal
|
Fett: 48,53g | Prot: 105,04g | Kolh.: 145,81g.
Frukost: Семушка Миндальные Лепестки, ВкусВилл Напиток Кокосовый с Мякотью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Middag: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Просто Суфле Топленое Молоко, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Annat: Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер , Голден Яблоко , Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
magnoliatropic 's vikthistorik
|