Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
87,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
1495 kcal
|
Fett: 54,74g | Prot: 79,72g | Kolh.: 180,38g.
Frukost: Семейный Самовар Халва Орехово-Фруктовая с Фиником, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Смак Зерновой Хлеб Грация, Jacobs Millicano , Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Банан. Middag: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|