Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
97,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
1591 kcal
|
Fett: 66,38g | Prot: 31,94g | Kolh.: 217,98g.
Frukost: Margarine, Möhren, Dinkelbrot. Lunch: Eierwaffeln, Eierwaffeln, Eierwaffeln, Eierwaffeln, Hafermilch, REWE Bio Nuss-Nougat Creme Vegan. Middag: Margarine, Möhren, Dinkelbrot. Snacks/Annat: Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Eierwaffeln. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliane.Schw. 's vikthistorik
|