Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
440 kcal
|
Fett: 17,37g | Prot: 18,82g | Kolh.: 50,47g.
Frukost: Сыр Российский, Салями, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Северная Долина Молоко 3,2%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|