Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
723 kcal
|
Fett: 26,02g | Prot: 51,60g | Kolh.: 67,61g.
Frukost: Yokebe Forte. Lunch: Light Mayonnaise, Kaufland Milchbrötchen, K-Classic Kassler Aufschnitt, Milbona Butterkäse. Snacks/Annat: Gesund Leben Diätdrink Cappuccino. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|