Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
1296 kcal
|
Fett: 74,44g | Prot: 82,35g | Kolh.: 75,18g.
Frukost: Невский Кондитер Конфеты Форт, Батон, Колбаса Варено-Копченая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Петруха Сердце Куриное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Ясные Зори Ребрышки Свиные , Борщ. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
похудейменя#####🤫 's vikthistorik
|