Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
95,9 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
1948 kcal
|
Fett: 65,94g | Prot: 121,26g | Kolh.: 219,98g.
Frukost: Карат Сыр Плавленый Коралл, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью. Lunch: Азбука Вкуса Корюшка Отборная Вяленая , Золотой Петушок Лазанья с Соусом Болоньез. Middag: Салат из ананасов, Вареники с Вишней. Snacks/Annat: Сметана 15%, Сырники, Ашан Гранат. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|