Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
903 kcal
|
Fett: 30,08g | Prot: 43,13g | Kolh.: 114,19g.
Frukost: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Форель Слабосоленая, Кофе, Леовит Замена Сахара Стевия, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Яблоко Зеленое, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп из Белых Грибов. Middag: Пельмени. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|