Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
1806 kcal
|
Fett: 58,75g | Prot: 81,34g | Kolh.: 227,83g.
Frukost: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato, Prozis Peanut Butter. Lunch: Insalata Mista Verde, Buitoni Lasagne Alla Bolognese, Santa Lucia Ricottina. Middag: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola, Orogel Virtù di Zuppa Orzo e Funghi. Snacks/Annat: Bounty Bounty Dark, Gocciole Biscotti, Myprotein Peanut Butter, Chiquita Banana, Melinda Mela. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|