Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
1314 kcal
|
Fett: 55,21g | Prot: 93,00g | Kolh.: 111,25g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 1,8%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Яйцо (Целое), Лента Хурма, Лента Авокадо, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Хлебница Булка Ромашка , Суп Куриный с Картофелем, Oldenburger Сыр Легкий. Middag: СибКолбасы Мясные Чипсы из Мяса Индейки, Простоквашино Творог 2%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Клубника (Несладкая, Замороженная), Nulka Псиллиум, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|