Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
101,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
402 kcal
|
Fett: 17,94g | Prot: 22,35g | Kolh.: 42,61g.
Frukost: Родные Просторы Хлеб Фитнес, Зеленый Листовой Салат, Вологодское Яйцо, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Экомилк Молоко 3,2%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Ого Овсяные Отруби, Каждый День Черная Смородина Замороженная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|