Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
913 kcal
|
Fett: 34,49g | Prot: 32,25g | Kolh.: 119,21g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хлебпром Хлеб Бородинский, Зеленый Чай, Морковь, Вода. Lunch: Вода, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный. Efter lunch: Вода, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хлебпром Хлеб Бородинский. Middag: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хлебпром Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью, Pinar Сыр Шоколадный. Efter middag: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|