Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
187 kcal
|
Fett: 7,28g | Prot: 10,74g | Kolh.: 21,51g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Сметана 20%, Яблоко, Домик в деревне Творог 5%. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|