Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
759 kcal
|
Fett: 13,64g | Prot: 51,51g | Kolh.: 114,60g.
Frukost: Isadora Frijoles Refritos Negros, Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, La Costeña Salsa de Chipotle, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lunch: Tortillas de Maíz, Aguacate, Salsa de Tomate, Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados). Middag: Yoplait Griego Bajo en Grasa. Snacks/Annat: Uva. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
migdaly.mcp1 's vikthistorik
|