Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
97,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
1002 kcal
|
Fett: 47,38g | Prot: 94,83g | Kolh.: 42,69g.
Frukost: Белебеевский Сыр Российский, Литвиновские Сливки 10%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное. Lunch: Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Ideal Салатная Заправка Пряные Травы, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Middag: Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Annat: Вкус Детства Пастила Фруктовая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
val-strepina 's vikthistorik
|