Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
1189 kcal
|
Fett: 70,80g | Prot: 36,76g | Kolh.: 107,54g.
Frukost: Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль Миндаль, Чай с Молоком. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Чай с Молоком, Семилукская Трапеза Грибы Тушеные, Обычные Блины, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. Middag: Миндаль Миндаль, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого , Чай с Молоком. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsareva_svetlana22 's vikthistorik
|