Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
1724 kcal
|
Fett: 89,26g | Prot: 91,49g | Kolh.: 144,04g.
Frukost: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Макароны Отварные, Чумак Соус Карри Ананас, Курица Вареная, Сыр Российский. Lunch: Творог, Мёд, 2Go Круассан с Апельсиновой Начинкой . Middag: Сыр, Котлета Свиная. Snacks/Annat: Наш Молочник Сыр Плавленный Галицкий, Наш Молочник Сыр Плавленый Голландский, Сыр, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|