Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
1947 kcal
|
Fett: 88,39g | Prot: 115,90g | Kolh.: 148,32g.
Frukost: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Сыр-Бор Сыр Российский, Сырники 😍. Lunch: Буше Зерновой Хлеб, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие, Перекресток Семга Стейк. Middag: Окей Виноград, Азбука Вкуса Омлет Классический, Гренки Французский Багет , Ромкор Ветчина Люкс. Snacks/Annat: FitFruits Фруктовые Чипсы , Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|