Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2014
|
75,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 79,26g | Prot: 141,50g | Kolh.: 202,87g.
Frukost: Постная Сосиска, Body Shaper, Хлеб Зерновой, Грудка Индейки, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Valio Сыр Oltermanni 17%, Ehrmann Йогурт Греческий, Морковь, Огурец (без Кожуры). Middag: Куриная Печень, Белый Город Молоко 2.5%, Лук. Snacks/Annat: Яблоко, Апельсин, Хурма. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyushik 's vikthistorik
|