Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1148 kcal
|
Fett: 38,96g | Prot: 111,28g | Kolh.: 98,24g.
Frukost: One Bar Maple Glazed Doughnut, Mission Flour Tortillas (Small), Kroger Deli Style Smoked Honey Ham, Mushrooms , Trader Joe's Hass Avocado, Tuscan Garden Ranch Dressing, Harris Teeter Liquid Egg Product, Lactose Reduced 2% Fat Milk. Lunch: Pumpkin , One Bar Cookies & Cream, Elevation Protein Shake Vanilla, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Dill Cucumber Pickles , Spinach , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Skinless Chicken Breast. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vera.firsova 's vikthistorik
|