Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
2988 kcal
|
Fett: 219,53g | Prot: 58,96g | Kolh.: 198,83g.
Frukost: Сладкий Ангел Трубочки Слоёные с Вареной Сгущенкой, Мандарины, Яблоко Желтое, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Майонез, Сыр Российский, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Соевый Соус, Майонез, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сладкий Ангел Трубочки Слоёные с Вареной Сгущенкой, Сладкий Ангел Трубочки Слоёные с Вареной Сгущенкой. Snacks/Annat: Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|