Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1280 kcal
|
Fett: 68,35g | Prot: 67,32g | Kolh.: 104,17g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Amandes , Banane. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oranges, Agneau, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Middag: Poires, Agneau Rôti, Oeuf sur le Plat, Brocoli Cuit (à partir de Frais). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilirose972 's vikthistorik
|