Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
1265 kcal
|
Fett: 38,50g | Prot: 48,13g | Kolh.: 160,95g.
Frukost: Betta Light 1% Fat Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Lunch: Pasta with Carbonara Sauce. Middag: La Casa Del Formaggio Mozzarella, Golden Circle Pineapple Crushed in Juice, Cherry Tomatoes, Salami, Portabella Mushrooms , Leggo's Pizza Sauce with Garlic, Onions & Herbs, Woolworths Thin Crust High Protein Pizza Bases. Snacks/Annat: Baileys Irish Cream Original, Arnott's Sesame Wheat, Arnott's Orange Slice, Cobs Sea Salt Popcorn, Pink Lady Apples. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spicehorn 's vikthistorik
|