Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
47,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
587 kcal
|
Fett: 30,34g | Prot: 40,36g | Kolh.: 37,36g.
Frukost: Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп Грибной. Middag: Пискаревский Кефир 1%, Творог 9%, Репа. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ku4eryavaya.79 's vikthistorik
|