Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1652 kcal
|
Fett: 85,51g | Prot: 83,50g | Kolh.: 136,77g.
Frukost: Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Овсяные вафли анастасимиз. Lunch: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Valio Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Багет Барра, Салат Овощной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Простоквашино Сливки 10%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Snickers Snickers Белый. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|