Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
80,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1712 kcal
|
Fett: 83,28g | Prot: 91,51g | Kolh.: 145,33g.
Lunch: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Челны Хлеб Хлеб Серый, Жареное Яйцо, Snickers Minis, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Своя Компания Мимоза с Тунцом, Виноград, Плов со Свининой. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|